Patientenmaterial
Migräne schränkt die Lebensqualität von Betroffenen stark ein. Schon kleine alltägliche Aufgaben können zu großen Herausforderungen werden. Unsere aktuellen Leben&Migräne Patientenbroschüren, Videos, Links und Buchtipps enthalten nützliches und wertvolles Wissen zu der Erkrankung und dem Umgang mit ihr.
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Nackenschmerzen sind nicht nur ziemlich lästig, sondern zählen auch zu den häufigsten Begleiterscheinungen und Auslösern von Migräne. Wir zeigen dir Übungen und Massage-Anleitungen für eine entspannte Halswirbelsäule.
Links rund um die Migräne
Nachfolgend findest du einige Anregungen, nützliche Links und Informationsangebote zum Thema Migräne (kein Anspruch auf Vollständigkeit).
Patienteninformationen im Netz
- Deutsche Schmerzgesellschaft e.V.: Beiträge von über 40 führenden Schmerzexperten, mit aktuellen und wissenschaftlich fundierten Informationen, Erklärung wichtiger Fachbegriffe
https://www.schmerzgesellschaft.de/patienteninformationen/ - MigräneLiga e.V.: ausführliche Informationen zu Migräne und Kopfschmerz, Migränemagazin, Selbsthilfegruppen, Forum
https://www.migraeneliga.de/ - Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG ): umfangreiche Informationen zur Erkrankung Migräne sowie Erfahrungsberichte
https://www.gesundheitsinformation.de/migraene.2228.de.html - Krankenkassen-Zentrale: Über die Kostenerstattung von Medikamenten, Therapien, Übungen rund um Migräne: https://www.krankenkassenzentrale.de/wiki/migraene
- Krankenkassen-Zentrale: Trend CBD - Aufklärung über Nebenwirkungen bei Migräne: https://www.krankenkassenzentrale.de/wiki/cbd-migraene#nebenwirkung
Selbsthilfe
- Selbsthilfegruppen für Menschen mit Migräne in der Nähe
https://www.migraeneliga.de/selbsthilfegruppe-finden/ - Die Selbsthilfegruppe „Kopfweh“ bietet Erfahrungsaustausch unter Betroffenen sowie Mediziner-Fachvorträge zum Thema Kopfschmerz
https://www.shgkopfweh.at/ - Stopp den Kopfschmerz - Selbsthilfetraining für Kinder und Jugendliche
Ein Angebot der Georg-August-Universität Göttingen, Abteilung Klinische Psychologie und Psychotherapie
https://www.psych.uni-goettingen.de/de/clinical/ - Blog “Kopflastig“ - Erfahrungsberichte einer Betroffenen
https://kopflastig.blog/
Apps
- Migräne-App der TK
https://www.tk.de/tk/tk/tk-apps/migraene-app/917996 - m-sense Migräne-App
https://m-sense.de/
Gesellschaften und Wissenschaftliches
- Deutsche Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft e.V.: ausführliche Informationen für Patienten, Links zu Selbsthilfegruppen
http://www.dmkg.de/patienten.html
http://www.dmkg.de/migraeneselbsthilfegruppen.html - American Headache Society (auf Englisch)
https://americanheadachesociety.org/?s=migraine
Buchtipps
- Göbel, Hartmut: Erfolgreich gegen Kopfschmerzen und Migräne: Ursachen beseitigen, gezielt vorbeugen, Strategien zur Selbsthilfe
- Gaul, Charly u.a.: Patientenratgeber Kopfschmerzen und Migräne
- Pfeiffer, Roland: Der Migräne-Detektiv: Den Ursachen und der Heilung von Migräne auf der Spur
- Wendt, Kirsten: Migräne ist ein doofer Kopfmann: Vom Leben mit dem Gewitter im Kopf